ストリーミング配信の録画｜game bar
放送大学のオンライン授業や、音声・ネット配信をキレイに残したい。著作権法違反に成るのではないかと思いつつも、Windows10標準搭載されてる「ゲームバー」というのを試した。「Win+G」だけで、驚くほどキレイに録画でき…
放送大学
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放送大学
放送大学
単位認定試験｜2021年1学期
2021年1学期の放送大学単位認定試験を提出した。提出後に見直し不安感が一杯、もう少し落ち着いて提出前に見直しをすれば良かった。 1学期の単位認定試験は自宅受験、期間は7月13日(水)10:00から7月20日(火)消印有…
出来事
風呂の配水管の詰まり
1ヶ月くらい前から、風呂の廃水をするとゴボゴボと音を立てるようになった。やがて本格的な詰まり状態で、廃水をすると逆流をして洗い場の床まで上がるようになった。 トイレの詰まりに使うラバーカップで試したが全くダメ。 ネット検…
出来事
初めての運動負荷試験
初めての運動負荷試験を受けた。結果は想像以上に悪いモノだった。 放送大学のオンライン授業で『循環器の健康科学』を2021年1学期に受講した。2020年2学期では『運動と健康』を受講した。そのために身体活動の強度（メッツ：…
好き日
オオキンケイギク｜特定外来生物
冠動脈狭窄でステントを入れてから、運動療法などを強く勧められてる。仕方なく近くの河原を歩くが、河原の運動公園から外れた所に、綺麗な菊科の植物が生い茂ってる。 オオキンケイギク、北アメリカ原産の菊科の多年生草本。平成18年…
出来事
初めての心臓リハビリテーション
初めての心臓リハビリに行ってきた。 放送大学で「循環器の健康科学」のオンライン授業を受けていたので、あの授業の中で述べられているのは理想論だと思っていた。実際に受けてきた、県立心臓血管センターでの心臓リハビリは、授業の通…
好き日
遠くに見える生まれ故郷
早朝、4時には目が覚めて散歩に出掛けた。ドンヨリと雲が降りて、肌寒さが、気持ちの良い時間帯だ。今朝は早かったのか、散歩をする高齢者も少ない。それでも数人がジョギングや、犬を連れての散歩をしていた。 早朝の高齢者の散歩を、…
温泉地
本物の草津温泉時間湯に入りたいが･･･
草津温泉の時間湯に入りたい。少し鬱状態でもあるのか、何もする気になれない。草津温泉の効能は、ケガや傷、皮膚疾患に効果ありと言われてるが、正しい時間湯の入り方をすると、鬱状態から脱する事が出来る。はたして他の人にも効果は有…
好き日
１回目のコロナワクチンをした
今日は午前11時からの予約で、コロナワクチンの接種に行ってきた。会場は「東毛ワクチン接種センター」。住所は、〒373-0811 群馬県太田市安良岡町５１、旧韮川西小学校。 接種の流れは、予約時間前に整理番号を渡される。時…
好き日
卑しい我利私欲
久し振りに某工場跡の前を通った。雑草は刈られて、高圧線もそのまま繋がってた。外からの見た目は、いつでも使える状態のようだ。ときどき工場の持ち主が来てるそうだ。 この工場を見るたびに思うのは、母親の愛情なのか、単なる金銭欲…
想うこと
人の命は永遠か自然の一部か
人の生き方は、人の一生は自然の一部なのか、輪廻転生を繰り返すものなのか、仏様と共に続く命になるのか、別にどうでも良い事を考える事が多くなった。これも幼い頃の影響なのかもしれない。長生きは出来ないという事で、死に向かう宗教…
好き日
コロナワクチンの予約
同年代のネットの友人達は、ネットでのコロナワクチン予約が出来たとかで、どうやら安心領域に入ったらしい。今日は通常の処方箋を書いてもらうために掛かり付け医に行くので、個別接種の予約をしてきたい。 我が桐生市は、昨日の6月の…
想うこと
孤独も良い･･･健康ならば
昨年の3月まで食品会社に勤めていた。女性パートの多い職場で、「老いらくの恋」とか「再婚について」とか、時々そんな話題を振られた。独身（寡夫）生活をよほど楽しんでるように見えたのか、魅力的に見えていたのか。男の欲情、性欲は…
好き日
身体が硬い｜コロナフレイル
1ヶ月くらい前から散歩をサボるようになり、たまに歩くと息苦しさや大腿部の疲れが酷い。立ってるだけで、足が疲れる。家庭内の家事や炊事など、掃除も調理も面倒になり、掃除などは5分も掛からないくらい簡単な掃除機だけなのに、それ…
恕衛門（じょえもん）です
爺ちゃんと老ニャンコの共同生活中。年金生活の範囲内で、温泉と観音霊場巡りと御朱印収集を楽しんでいます。温泉関係では、★温泉ソムリエ・日本温泉地域学会会員・温泉入浴指導員・温泉観光士・温泉観光診断士その他。趣味で取得したボイラー・電気工事・高圧ガス・消防関係ほかも、温泉施設などの参考になります。放送大学生活と福祉コースに入学（2020年）、温泉地などの地方自治や一時産業品の加工・流通や福祉を学びたい、との野望を持ってます。